Hallo ihr Lieben,
manchmal ist es wirklich ein Auf und Ab im Leben. Gerade auch, wenn man vielleicht eine Beziehung hinter sich gelassen hat, tappt man erstmal ins Leere und muss wieder zu sich selbst finden. Selbst wenn man in einer Beziehung ist, ist im Leben nicht immer alles schön und rosig.
Doch ich habe mit der Zeit gelernt, es sind die kleinen Dinge im Leben, auf die es ankommt und die das Leben schöner gestalten. Durch unsere Gedanken können wir auch unsere Stimmung lenken. Wenn wir uns lange genug einreden, dass alles Mist ist, dann werden wir es auch so fühlen. Natürlich kann man auch nicht immer einen auf Friede, Freude, Eierkuchen machen. Schlechte Tage gehören im Leben genauso dazu wie die guten Tage. Doch es macht dennoch einen großen Unterschied, ob ich alles verteufele oder ob ich eher versuche das Gute in den kleinen Dingen des Lebens zu sehen.
Seit geraumer Zeit höre ich mir morgens Meditationen mit positiven Affirmationen im Bett an. Und ich muss sagen, es hilft doch sehr sich so etwas anzuhören. Klar, es hat auf jeden eine andere Wirkung und nicht Jedermann kann etwas mit Meditationen anfangen. Doch seit ich mir die positiven Affirmationen regelmäßig anhöre, starte ich weniger genervt in meinen Tag. Meine Laune ist besser und die „Keine Lust“-Einstellung ist auch weg.
Ich persönlich möchte kein Vollzeit-Grisgram sein. Das Leben ist manchmal anstrengend genug und es passieren doch immer wieder sehr schlimme Dinge (wie z.B. aktuell das heftige Erdbeben in der Türkei). Und da ich der Künstler meines Lebens bin, möchte ich versuchen das Beste draus zu machen.
Es bringt auf Dauer halt nichts, wenn ich mich in einer Ecke setze und herum jammere, wie scheiße das Leben sei. Wie ungerecht doch alles sei und warum gerade ich. Natürlich frage ich mich auch zwischendurch, warum bin ich krank oder warum hat es meine Katzen getroffen mit der Knochenkrankheit. Doch ich lasse mich nicht mehr von diesen Fragen herunterziehen.
Zudem versuche ich auch Menschen zu meiden, die eher nur alles negativ sehen bzw. ich merke, dass sie mir selbst nicht gut tun. Sei es mit ihrer Einstellung zum Leben oder ihrer täglichen Launen. Manche wollen es vielleicht auch gar nicht anders. Aber denen kann man selten als Laie helfen. Und nein, ich meine das nicht als Angriff oder auch nicht negativ, aber solche Menschen gibt es leider nun mal und oftmals stecken da eher (psychsiche) andere Probleme hinter.
Vorhin stand ich am Küchenfenster und schaute nach draußen – schön ins Grüne. Das Gras ist zwar noch vom Frost etwas bedeckt, aber ich habe Rehkitze futtern sehen und an diesem Bild habe ich mich erfreut. Es sind die kleinen Dinge im Leben, die einem den Tag versüßen können. Es können fressende Rehkitze sein, eine schön warme Dusche, frisch gewaschene Klamotten die noch danach duften oder dein Leibgericht.
An welchen kleinen Dingen im Leben erfreut ihr euch gerne? Oder was unternehmt ihr, wenn es euch mal nicht gut geht? Freue mich sehr über euer Feedback und eure Antworten!
Bis bald,
Eure Lissy.
